Algunas Recomendaciones Prácticas Incluyen :
- Establecer horarios específicos para el uso de dispositivos .
- Fomentar pausas frecuentes durante el tiempo frente a pantallas .
- Promover actividades al aire libre y alejadas de la tecnología .
- Asegurar una distancia adecuada entre los ojos y la pantalla .
- Utilizar configuraciones que reduzcan la fatiga visual .
Y LO MAS IMPORTANTE ... CONTROL DE LA VISTA POR OFTALMÓLOG@ PARA PONER REMEDIO CUANTO ANTES A LA MIOPÍA :
El 50% de los NIÑOS y NIÑAS Analizados Que Tienen un Grado de MIOPÍA NO Llevan las Correcciones Ópticas Adecuadas ( GAFAS ) .
Este Aspecto es Clave, Pues Si la MIOPÍA se Detecta y se Corrige al Inicio, su Progresión es Más Difícil .
Un Ojo que es Miope y No se le Corrige Tiende a Hacerse Grande Más Rápido, Concluye Javier García Presidente de AMIRES .